การอบสมุนไพร ช่วยอะไร

การอบสมุนไพร

การอบสมุนไพร ถ้าพูดถึงสปา นอกจากการนวด การขัดผิวแล้ว การอบสมุนไพรถือเป็นสปาอย่างหนึ่งด้วยเช่น โดยการอบสมุนไพรนั้น ถือเป็นวิธีการบำบัดรักษาและเพื่อส่งเสริมสุขภาพ โดยจะเป็นไปตามหลักของแพทย์แผนไทย ซึ่งจะเป็นการใช้หลักการอบสมุนไพร คือ ต้มสมุนไพรหลาย ๆ ชนิดรวมกัน ประกอบไปด้วยสมุนไพรที่ให้น้ำมันหอมระเหยและสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษาตามอาการ สมุนไพรที่มีรสเปรี้ยวนำมาต้มจนเดือด ไอน้ำ น้ำมันหอมระเหย และสารระเหยต่าง ๆ ซึ่งมีอยู่ในสมุนไพรจะออกสัมผัสถูกผิวหลังที่จะให้ผลเฉพาะบริเวณ และสูดดมเข้าไปกับลมหายใจ ที่จะมีผลต่อระบบทางเดินหายใจและผลทั่วร่างกาย วันนี้เราจะชวนทุกคนไปทราบเกี่ยวกับ คุณสมบัติ ถ้าหากคุณอบสมุนไพร จะช่วยเรื่องไหน และมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง มาดูกัน 5 สปาหินภูเขาไฟ ผ่อนคลายฟิน ๆ รักษาสุขภาพด้วยธรรมชาติบำบัด การอบสมุนไพร ประโยชน์ ในส่วนของการอบสมุนไพรนั้น จะมีประโยชน์มากมายหลากหลายประการเลยก็ว่าได้ แต่จุดเด่นของการอบสมุนไพร อันดับต้น ๆ คือจะเป็นการช่วยในเรื่องของการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายให้ดีมากยิ่งขึ้น ถ้าหากคุณเป็นพนักงานออฟฟิศที่มีความเครียดสูง การอบสมุนไพรจะช่วยคลายความตึงเครียดได้อีกด้วย ต่อมาคือจะช่วยในเรื่องของการชำระและขับของเสียออกจากร่างกายผ่านเหงื่อที่ไหลออกมาจากการอบด้วยความร้อน และสำหรับคนที่ปวดกล้ามเนื้อ ออฟฟิศซินโดรมอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ พวกเส้นเอ็น การอบสมุนไพรก็จะช่วยบรรเทาได้เป็นอย่างดีด้วยเช่นกัน  การอบสมุนไพรไม่ได้ช่วยเพียงแค่เรื่องของการบรรเทาอาการปวดเมื่อย หรือคลายความเครียดเท่านั้น ในเรื่องของผิวพรรณ การอบสมุนไพรก็จะช่วยด้วยเช่นกัน และยังบรรเทาในส่วนของอาการผลผื่นคันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ในเรื่องของความสวยความงามนั้น […]

รีวิว 5 ก้านไม้หอม Panpuri, Karmakamet, BsaB, Phutawan กลิ่นหอมสุดละมุน

ก้านไม้หอม Panpuri

อีกหนึ่งไอเท็มที่ถือว่าเป็นตัวช่วยในเรื่องของการสร้างกลิ่นหอมและกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในบ้านหรือในห้องแบบง่ายๆ อีกหนึ่งวิธีเห็นจะหนีไม่พ้นการใช้ ก้านไม้หอม Panpuri, Karmakamet, BsaB, Phutawan ที่ใช้ง่ายง่ายๆ เพียงแค่เสียบลงไปกับน้ำหอมตามกลิ่นที่เราชอบ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ห้องหรือบ้านของเราหองฟุ้งไปทั่วนานเป็นเดือนเลยทีเดียว ว่าแต่สมัยนี้ก็มีก้านไม้หอมมากมายหลายแบรนด์ลองมาดูกันดีกว่าว่าแบรนด์ไหนใช้ดี กลิ่นหอม ที่สำคัญราคาไม่แพงด้วย Panpuri Diffuser Slice of Cake Perfume Diffuse แบรนด์ก้านไม้หอมสัญชาติไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรูปลักษณ์การออกแบบที่ค่อนข้างทันสมัย กะทัดรัด และมีให้เลือกหลายกลิ่น แต่กลิ่นที่นิยมอย่างมากคือกลิ่นกุหลาบที่ให้ความหอมละมุนจนทำให้รู้สึกผ่อนคลอย หายเครียด หายเหนื่อยล้า และยังได้ความสดชื่นกับร่างกายอีกด้วย  Karmakamet Diffuser Original Room Perfume Diffuser อีกหนึ่งแบรนด์สัญชาติไทยที่สร้างแพคเกจสุดทันสมัย เหมาะกับการนำไปวางในบ้านหรือคอนโดได้ทุกการออกแบบ แถมกลิ่นอโรม่าก็ยังสกัดมาจากธรรมชาติอย่างแท้จริง จนได้ขึ้นชื่อว่าเป็นก้านไม้หอมที่หอมละมุนและให้ความผ่อนคลายแบบสุดๆ ที่ทำเอาหลายคนติดใจและหาซื้อกันเพียบ BsaB Diffuser ถูกการันตีไม่น้อยเช่นกันว่าเป็นแบรนด์ที่ฮอตฮิต เนื่องจากจุดเด่นของแบรนด์นี้จะอยู่ที่การสกัดก้านไม้หอมมาจากธรรมชาติโดยตรงไม่ว่าจะเป็นการใช้ดอกจากกุหลาบ, มะลิ หรือใช้กลิ่นจากใบของพืชต่างๆ จึงทำให้ผู้ใช้งานเกิดอารมณ์และความรู้สึกผ่อนคลายราวกับอยู่ในป่าเขาหรือดงดอกไม้นั้นจริงๆ Phutawan Diffuser  สำหรับแบรนด์นี้ได้ชื่อว่าเป็นแบรนด์ออร์แกนิคโดยแท้ๆ, ตัวแพคเกจเหมาะกับการนำมาตกแต่งห้องให้สวยงาม แถมยังสามารถย่อยสลาย ช่วยเรื่องลดโลกร้อนได้อีก ในตัวของกลิ่นอโรม่าแบรนด์นี้ก็ไม่น้อยหน้าใครเพราะมีให้เลือกมากมายหลายกลิ่นแล้วแต่ความชอบของแต่ละคน สกัดจากดอกไม้และสมุนไพรมากมายหลายชนิดเลยทีเดียว  Halo […]

ทำความรู้จักกับ Organika แบรนด์เครื่องหอมสปาสุดหรู

Organika

หลายคนอาจจะรู้จักกันเป็นอย่างดีกับ แบรนด์เครื่องหอมสปาสุดหรูอย่าง Organika ของคุณศรีริต้า เจนเซ่น ที่ตั้งอยู่ในโครงกราร Piman 49 โดยนอกร้านออก้านิก้า หรือ ออกานิก้าเฮ้าส์ นั้นเหมาะกับการนั่งทานอาหารจิบกาแฟ เม้าท์มอยกับเพื่อน ๆ ในวันหยุดสบาย ๆ แล้ว ยังสามารถนเข้ารับการทำสปา ที่ออกานิก้า สปาได้ด้วยเช่น โดยร้านออกานิก้านั้นถูกออกแบบมาให้สวยงาม หรูหรา ในโทนสีขาวตัดกับต้นไม้ใบหญ้าสีเขียว ให้ความรู้สึกเหมือนเป็น โรงกระจกปลูกต้นไม้ ที่เครื่องเรือนถูกออกแบบมาสวยงามเป็นอย่างยิ่ง โดยนอกจากจะมีอาหารและเครื่องดื่มที่ถูกคัดสรรมาเป็นอย่างดี จากคุณศรีริต้า ล้วนเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นเมนูพิเศษเพื่อสุขภาพที่เธอต้องการแนะนำให้ลูกค้าทุกคนได้ลงทานจาก เชฟมืออาชีพ และที่สำคัญวัตถุดิบออร์แกนิกทั้งหมด เพื่อความสดใหม่ และรวมถึงคุณภาพของอาหารด้วย นอกจากอาหารอร่อยแล้ว Organika ก็ยังมี ออกานิก้า สปา และผลิตภัณฑ์organika ให้ได้เข้ารับบริการและเลือกซื้ออีกด้วย สำหรับในส่วนของOrganika สปานั้น จะถูกจัดแต่งและออกแบบให้มีความสวยงาม ราวกับได้รับการทำสปาอยู่ในป่าที่มีความเทพนิยายอยู่พอสมควรเลยทีเดียว โดยถ้าหากเข้ามาใช้บริการนั้นจะมีเวลคัมดริ้งค์จากOrganika เป็นน้ำกุหลาบ ซึ่งจัดเสิร์ฟด้วยเครื่องครัวแบบสวยงามไม่ทิ้งคอนเซ็ปต์ ซึ่งวันนี้ขอแนะนำสปา 2 โปรแกรมจากOrganika โดยจะเป็นOrganika Aromatic Massage 90 […]

รีวิว 5 ก้านไม้หอม กลิ่นหอมสุดละมุน

ก้านไม้หอม

อีกหนึ่งไอเท็มที่ถือว่าเป็นตัวช่วยในเรื่องของการสร้างกลิ่นหอมและกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในบ้านหรือในห้องแบบง่ายๆ อีกหนึ่งวิธีเห็นจะหนีไม่พ้นการใช้ก้านไม้หอมที่ใช้ง่ายง่ายๆ เพียงแค่เสียบลงไปกับน้ำหอมตามกลิ่นที่เราชอบ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ห้องหรือบ้านของเราหองฟุ้งไปทั่วนานเป็นเดือนเลยทีเดียว ว่าแต่สมัยนี้ก็มี ก้านไม้หอม มากมายหลายแบรนด์ลองมาดูกันดีกว่าว่าแบรนด์ไหนใช้ดี กลิ่นหอม ที่สำคัญราคาไม่แพงด้วย https://www.panpuri.com/asset/images/product/en00838.png Panpuri Diffuser Slice of Cake Perfume Diffuse แบรนด์ก้านไม้หอมสัญชาติไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรูปลักษณ์การออกแบบที่ค่อนข้างทันสมัย กะทัดรัด และมีให้เลือกหลายกลิ่น แต่กลิ่นที่นิยมอย่างมากคือกลิ่นกุหลาบที่ให้ความหอมละมุนจนทำให้รู้สึกผ่อนคลอย หายเครียด หายเหนื่อยล้า และยังได้ความสดชื่นกับร่างกายอีกด้วย  https://cf.shopee.co.th/file/686a988e6e97736abd650c774a701b0b Karmakamet Diffuser Original Room Perfume Diffuser อีกหนึ่งแบรนด์สัญชาติไทยที่สร้างแพคเกจสุดทันสมัย เหมาะกับการนำไปวางในบ้านหรือคอนโดได้ทุกการออกแบบ แถมกลิ่นอโรม่าก็ยังสกัดมาจากธรรมชาติอย่างแท้จริง จนได้ขึ้นชื่อว่าเป็นก้านไม้หอมที่หอมละมุนและให้ความผ่อนคลายแบบสุดๆ ที่ทำเอาหลายคนติดใจและหาซื้อกันเพียบ https://static.bkkmenu.com/files/2019/04/bsab_050362394471-1005×670.jpg BsaB Diffuser ถูกการันตีไม่น้อยเช่นกันว่าเป็นแบรนด์ที่ฮอตฮิต เนื่องจากจุดเด่นของแบรนด์นี้จะอยู่ที่การสกัดก้านไม้หอมมาจากธรรมชาติโดยตรงไม่ว่าจะเป็นการใช้ดอกจากกุหลาบ, มะลิ หรือใช้กลิ่นจากใบของพืชต่างๆ จึงทำให้ผู้ใช้งานเกิดอารมณ์และความรู้สึกผ่อนคลายราวกับอยู่ในป่าเขาหรือดงดอกไม้นั้นจริงๆ https://www.cosmenet.in.th/upload/webboard/newImages/N5hP/36865320_2238375056202823_1629134760989163520_o.jpg Phutawan Diffuser  สำหรับแบรนด์นี้ได้ชื่อว่าเป็นแบรนด์ออร์แกนิคโดยแท้ๆ, ตัวแพคเกจเหมาะกับการนำมาตกแต่งห้องให้สวยงาม แถมยังสามารถย่อยสลาย ช่วยเรื่องลดโลกร้อนได้อีก ในตัวของกลิ่นอโรม่าแบรนด์นี้ก็ไม่น้อยหน้าใครเพราะมีให้เลือกมากมายหลายกลิ่นแล้วแต่ความชอบของแต่ละคน สกัดจากดอกไม้และสมุนไพรมากมายหลายชนิดเลยทีเดียว  https://www.halocraft.net/wp-content/uploads/2018/04/Banner-Aroma-592×492-Px-03-1.jpg […]

น้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูด กลิ่นยอดนิยมในสปา

น้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูด

เรียกว่าเป็นกลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่กำลังฮอตฮิตอย่างมากในวงการอโรม่าเลยก็ว่าได้ สำหรับ น้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูด พืชสมุนไพรไทยบ้านๆ ที่หาได้ไม่ยาก แต่คุณประโยชน์ของมันมีเพียบ แถมยังมักถูกนิยมใช้ในร้านสปาดังๆ มากมากมาย ว่าแล้วมาดูกันดีกว่าว่าทำไม น้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูด นี้ถึงได้นิยมกันหนักหนา  น้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูด หอมผ่อนคลายหายเครียด  มะกรูดเป็นพืชที่มีสรรพคุณมากมายหลายอย่างและถูกจัดให้เป็นอโรม่าแถวหน้าที่ช่วยบำบัดความเครียดให้ผ่อนคลายได้ดีที่สุดอีกชนิดหนึ่ง เนื่องจากน้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูดจะให้กลิ่นหอมหอมๆ ซึ่งหากได้ดมแล้วปล่อยอารมณ์ไปกับน้ำมันหอมระเหยกลิ่นนี้จะรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นอย่างมาก  www.canva.com รักษาซึมเศร้า, ช่วยหายใจโล่งสบาย ไม่เพียงแค่กลิ่นหอมของมะกรูดจะช่วยให้ผ่อนคลายอย่างเดียวเท่านั้น แต่ประโยชน์ของน้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูดยังช่วยบำบัดโรคมากมายอีกต่างหาก ไม่ว่าจะด้านจิตใจ จากอาการซึมเศร้า, เครียด และโดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เมื่อสูดดมกลิ่นมะกรูดก็จะทำให้ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการหายใจไม่คล่อง กลับมาหายใจโล่งสบายมากขึ้นกว่าเดิม แถมยังช่วยให้ดีขึ้นจากอาการหวัด, คัดจมูกอีกด้วย นอกจากนี้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยยังสามารถไล่แมลงและสัตว์อื่นๆ ได้อีกเช่นกัน www.canva.com มะกรูดมีประโยชน์ทุกส่วน  ไม่เพียงแค่น้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูดที่มีประโชน์เท่านั้น แต่มะกรูดมีประโยชน์เกือบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นผิวของมะกรูดยังสามารถเอาไปประกอบอาหารได้, น้ำมะกรูดเอามาดื่มช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ให้ชุ่มคอมากขึ้นแถมยังช่วยบำรุงเรื่องหัวใจ และหากนำมาทาหน้าก็จะช่วยเรื่องผิวพรรณ ลดฝ้าและกระได้อีกต่างหาก www.canva.com การใช้น้ำหอมระเหยกลิ่นมะกรูด วิธีการใช้มีหลายวิธีแล้วแต่ละเลือก ไม่ว่าจะเป็นแบบง่ายๆ ด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหยหยดไปที่เทียนอโรม่า หรือเครื่องพ่นไอน้ำ เพียงแค่ไม่กี่หยด แล้วตั้งเอาไว้ไม่กี่นาที ก็จะได้กลิ่นมะกรูดอ่อนๆ หอมฟุ้งกระจายไปทั่วห้อง, หากต้องการใช้แช่ตัวก็หยดน้ำมันหอมระเหยผสมกับน้ำ ในอ่างน้ำปกติขนาดมาตรฐานทั่วไปประมาณ 15 หยด แล้วนอนแช่ทั้งตัวประมาณ […]

ประโยชน์ของ เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า

ประโยชน์ของเครื่องพ่นไอนํ้าอโรม่า

เรียกว่าเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากและหลายบ้านก็มีติดไหว้เพื่อแปลงบ้านให้เป็นสปาเล็กๆ ในวันหยุดสุดพิเศษที่ไม่อยากออกจากบ้านไปไหน นั่นก็คือ เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่า ที่นอกจากจะช่วยสร้างบรรยากาศกลิ่นหอมๆ ในบ้านเพื่อความผ่อนคลายแล้ว เจ้าเครื่องตัวนี้ยังมีประโยชน์อีกมากมายเลยทีเดียว  สร้างอากาศที่บริสุทธิ์ มีการวิจัยออกมายืนยันกันแล้วว่าการใช้เครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าสามารถสร้างอากาศที่บริสุทธิ์ในบ้านได้เพิ่มมากขึ้น เนื่องจากเจ้าน้ำมันหอมระเหยที่พ่นออกมานอกจากจะมีกลิ่นหอมแล้ว ยังสามารถช่วยขจัดเชื้อราและพวกแบคทีเรียตัวร้ายที่เรามองไม่เห็นได้อีกต่างหาก ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาไม่รู้จบ www.canva.com ลดฝุ่นและมลพิษ นอกจากกลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่ถูกพ่นออกมาจากเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าทำให้รู้สึกผ่อนคลาย หายเหนื่อย หายเครียดแล้ว ไอน้ำจากน้ำมันหอมเหล่านี้จะช่วยดูจับฝุ่นและมลพิษที่อยู่ในบ้านได้เป็นอย่างดีเลยเชียวล่ะ และจะทำให้ผู้อยู่อาศัยในบ้านไม่เป็นภูมิแพ้ ดีต่อระบบหายใจมากขึ้นไปอีก https://proreview.co/aroma-diffuser/ กระจายกลิ่นหอมได้ทั่วบ้าน  ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าคือเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าเพราะฉะนั้นเวลากระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยก็จะกระจายได้ดีกว่าที่เราใช้ก้านหอมหรือเทียนอโรม่าอยู่แล้ว เมื่อเครื่องพ่นน้ำแต่ละครั้ง การกระจายกลิ่นหอมอ่อนๆ ก็จะฟุ้งไปทั่วบ้าน สร้างความสดชื่นได้คลอบคลุมกว่า https://proreview.co/aroma-diffuser/ บำบัดโรคต่างๆ ได้ ใครจะคิดล่ะว่าแค่เครื่องพ่นน้ำมันหอมระเหยธรรมดาๆ จะสามารถช่วยบำบัดโรคต่างๆ ได้ แต่สรรพคุณของมัยเป็นเช่นนั้นจริงๆ เพียงแค่เลือกกลิ่นให้ตรงกับสิ่งที่ต้องการบำบัด อาการปวดหัว, คลายเครียดจะค่อยๆ ลดลงไป แต่จะมีความรู้สึกกระฉับกระเฉง, กะปรี้กะเปร่า, สดชื่น, ตื่นตัว, ผ่อนคลายเข้ามาแทนที่และจะทำให้ชีวิตของคุณมีแรงที่จะต่อสู้กับการทำงานต่อไปมากขึ้น www.canva.com ช่วยเพิ่มความชื้น ฟังดูเหมือนอาจจะไม่ดีใช่ไหม แต่สำหรับบ้าน, ที่ทำงาน หรือร้านต่างๆ ที่จะต้องเปิดเครื่องปรับอากาศทั้งวัน สภาพในบริเวณนั้นก็จะมีความแห้งเกิดขึ้นจนอาจจะทำให้เกิดอาการไอ, จาม, คัดจมูก แต่ถ้าหากมีเจ้าเครื่องพ่นไอน้ำอโรม่าอยู่ในนั้น ก็จะสามารถช่วยลดความแห้งในสภาพอากาศและเพิ่มความชื้นขึ้นมาให้สมดุลกันได้ […]

กลิ่นอโรม่า สําหรับคลายเครียด

กลิ่นอโรม่า

ในช่วงเวลาและสถาณการณ์ที่ค่อนข้างตึงเครียดแบบนี้หลายคนคงจะหาวิธีบรรเทาอาการเครียดของตนเองมากมายหลากหลายวิธีแตกต่างกันไป ลองมาดูอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดและคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือการใช้ กลิ่นอโรม่า บำบัด ที่ไม่เพียงแค่ช่วยคลายเครียดเท่านั้น แต่ยังมีสรรพคุณในการรักษาโรคต่างๆ มากมายเลยทีเดียว  กลิ่นมิ้นต์  เป็นสมุนไพรบ้านๆ ที่หาง่ายๆ แต่มากลายเป็นกลิ่นอโรม่ายอดนิยมอย่างมาก ซึ่งกลิ่นนี้สามารถลดอาการเครียดได้ไม่น้อยเลยทีเดียว หากใครที่เหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก ลองใช้กลิ่นนี้บรรเทาอาการดู เนื่องจากกลิ่มหอมเย็นสดชื่นของมิ้นต์จะทำให้หายปวดหัวและผ่อนคลาย กระตุ้นการทำงานของเลือดและช่วยให้ร่างกายตื่นตัว กระฉับกระเฉงมากขึ้น แถมกลิ่นนี้ยังช่วยแก้ปัญหาให้กับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหรือภูมิแพ้ต่างๆ อีกด้วย  www.canva.com กลิ่นตะไคร้  อีกหนึ่งสมันไพรไทยที่หาได้ง่ายๆ และนำมาประยุกต์เป็นกลิ่นอโรม่าช่วยบำบัดอาการต่างๆ โดยเฉพาะเรื่องของความเครียด เนื่องจากกลิ่นอ่อนๆ ของตะไคร้จะทำให้รู้สึกสดชื่น มีพลัง ผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าที่ทำงานหนักที่เจอเรื่องเครียดๆ มาทั้งวัน แถมยังมีสรรพคุณในการขจัดกิ่นอับไม่พึงประสงค์และไล่แมลงต่างๆ อีกต่างหาก  www.canva.com กลิ่นลาเวนเดอร์  สำหรับผู้ที่มีอาการเครียดจนนอนไม่หลับลองหากลิ่นอโรม่าลาเวนเดอร์มาวางไว้ที่บ้านดู เพราะกลิ่นหอมๆ ของดอกลาเวนเดอร์นี่แหละที่จะช่วยให้ผ่อนคลายและปรับสมดุลสมองให้ลดความตึงเครียดลง ทำให้อาการปวดหัว หรือปวดไมเกรนก็จะบรรเทาลงตามไปด้วย ซึ่งก็จะทำให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับสบายได้ตลอดทั้งคืน  www.canva.com กลิ่นส้ม  เรียกว่าเป็นกลิ่นอโรม่าที่หาได้ง่ายๆ แบบไม่ต้องเสียเงินเยอะเลยก็ว่าได้ อาจจะนำไปผสมน้ำหอมกลิ่นอ่อนๆ ที่ชอบแล้ววางไว้ หรืองบน้อยหน่อยก็วางแค่เปลือกส้มเท่านั้น ก็จะทำให้บ้านขอคุณกลายเป็นโฮมสปากลิ่นส้มได้ไม่ยาก ความหอมอมเปรี้ยวของส้มจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย รู้สึกถึงความกะปรี้กะเปร่ามากขึ้น และกลิ่นนี้ยังช่วยลดอาการคลายเครียดได้ดีไม่น้อยกว่ากลิ่นอื่นเช่นกัน  www.canva.com กลิ่นโรสแมรี่  กลิ่มหอมสดชื่นของอโรม่ากลิ่นนี้จะช่วยลดความผ่อนคลาย หายเครียดจากการเหนื่อยล้ามาตลอดทั้งวัน […]

กลิ่น นํ้ามันหอมระเหยยอดนิยม ในสปา

กลิ่นนํ้ามันหอมระเหยยอดนิยมในสปา

การนวดในสปาไม่ใช่เพียงแค่ทำให้สบายตัวเท่านั้น แต่หากเพิ่มกลิ่นนํ้ามันหอมระเหยเข้าไปด้วย ยิ่งจะทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายหายเครียดได้เป็นอย่างดี เพราะกลิ่มหอมอ่อนๆ ที่มาจากสมุนไพรหรือดอกไม้ตามธรรมชาติจะช่วยบำบัด ปรับสมดุลร่างกายให้สุขภาพจิตและสุขภาพกายดียิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนว่าชอบกลิ่นแบบไหน งานนี้ลองมาดู นํ้ามันหอมระเหยยอดนิยม ในสปากันดีกว่า  กลิ่นกุหลาบ  เรียกว่าเป็นกลิ่นนํ้ามันหอมระเหยยอดนิยมที่ใช้ในสปากันเป็นจำนวนมาก เพราะกลิ่นอ่อนๆ ของกุหลาบไม่เพียงแค่ทำให้ช่วยผ่อนคลาย หายเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังช่วยในการบำบัดโรคและอาการต่างๆ มากมย ไม่ว่าจะเป็นปวดหัว, คลื่นไส้, พักผ่อนไม่เพียงพอ แถมยังเป็นกลิ่นที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวทุกชนิดไม่ว่าจะผิวมันหรือผิวแห้ง และทำให้ไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย  www.canva.com กลิ่นตะไคร้ อีกหนึ่งกลิ่นนํ้ามันหอมระเหยตามแบบฉบับสมุนไพรไทยที่หากเดินเข้าร้านสปาเมื่อไรจะต้องได้กลิ่นตะไคร้อยู่เป็นประจำ เพราะกลิ่นนี้มีคุณสมบัติมากมาย ไม่ว่าจะช่วยผ่อนคลายเพิ่มความสดชื่น, ปรับความสมดุล, คลายเหนื่อยจากอาการเมื่อยล้า แถมยังมีสรรพคุณในเรื่องการบำบัดโรคมากมาย อาทิ เพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหารต่างๆ และยังช่วยกำจัดเชื้อโรคต่างๆ ได้อีกต่างหาก  www.canva.com กลิ่นมะลิ  หากใครที่ได้สูดดมกลิ่นหอมหวานจากมะลิจะช่วยให้รู้สึกโล่งสบาย หายเหนื่อยจากกอาการเหนื่อยล้า และสดชื่นขึ้น แถมยังช่วยบำบัดเรื่องอาการปวดหัว, มีไข้อ่อนๆ หมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเหงา, ซึมเศร้า ได้อีกด้วย  www.canva.com กลิ่นลาเวนเดอร์ ถือเป็นอีกหนึ่งกลิ่นนํ้ามันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมอย่างมากเช่นกัน เพราะลาเวนเดอร์มีกลิ่นหอมหวาน ช่วยให้รู้สึกผ่อยคลาย, คลายเครียด, ช่วยปรับสมดุลร่างกาย และยังช่วยในเรื่องของระบบหายใจให้คล่องและสะดวก ไม่ติดขัด ซึ่งจะทำให้รู้สึกโล่งสบายจมูก ทางเดินหายใจสะอาดสดชื่นอีกต่างหาก  […]

ข้อควรรู้ก่อนใช้งาน น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหย

ปัจจุบัน คนหันมาให้ความสำคัญกับการตกแต่งบ้านกันมาขึ้น เพราะจากสถาการณ์ที่ผ่านมา ทำให้เราต้องอยู่กบบ้านมากขึ้น จึงทำให้เราหลายคนตกแต่งบ้านให้เป็นสถานที่ที่เรารู้สึกพิเศษ  เช่นตกแต่งบ้านด้วยกลิ่นหอมต่าง ๆ บางบ้านเปลี่ยนกลิ่นหอมทุก ๆ วัน เพื่อให้เกิดความรู้สึกว่าเปลี่ยนบรรยากาศไปทุกวัน กลิ่นหอมที่ว่านี้ ก็คือ กลิ่นหอมจาก น้ำมันหอมระเหย นั่นเอง สรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยนั้นมีหลากหลาย ตามแต่ละกลิ่น เมื่อร่างกายเราได้รับกลิ่นจากการที่เราสูดดมเข้าไป บางกลิ่นทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้เราหลับได้ง่ายขึ้น  บางกลิ่นช่วยในเรื่องของคนที่เป็นภูมิแพ้ ทำให้อาการแพ้ลดลงได้ บางกลิ่นทำให้เกิดความรู้สึกสดใส กระปรี้กระเปร่า ทำให้ตื่นตัว สมองปลอดโปร่งเกิดความคิดสร้างสรรค์ในการรังสรรค์สิ่งดี ๆ ได้อีกมากมาย การใช้ น้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) การจะใช้น้ำมันหอมระเหยนั้นอาจจะมีข้อพึงระวังที่ ดังต่อไปนี้ค่ะ 1.ทดสอบก่อนใช้ เนื่องจากว่าร่างกายของแต่ละคนนั้นมีความไวต่อสิ่งเร้าไม่เท่ากัน เพราะฉะนั้นทางที่ดี และหากจะถามว่าน้ำมันหอมระเหย อันตรายไหม ก็ต้องมีการทดสอบก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย ว่าเราแพ้น้ำมันหอมระเหยชนิดนั้นหรือไม่    www.canva.com 2.หมั่นสังเกตุ ควรเลือกให้ดีว่าน้ำมันหอมระเหย เสื่อมสภาพหรือไม่ ยังใช้ได้ปกติไหม คุณต้องให้แน่ใจว่าน้ำมันหอมที่เลือกมาใช้นั้นจะไม่เป็นพิษ ซึ่งจะไม่ให้ทำเกิดโทษกับร้างกายของเราน้ำมันหอมระเหยบางชนิดไวต่อแสง ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังของเราได้ง่าย  น้ำมันหอมชนิดนั้น ๆ เหมาะกับผู้ที่ตั้งครรภ์หรือไม่ ควรใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างระมัดระวังกับทารกและเด็ก ต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสม 3.ผู้มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อน […]

ประโยชน์ของการใช้ เตาน้ำมันหอมระเหย

เตานํ้ามันหอมระเหย

รู้หรือไม่ ว่ากลิ่น มีผลต่อภาวะความเครียดของเราได้ หากคถุณต้องตกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ หรือควันต่าง ๆ อาจจะทำให้ร่างกายเกิดภาวะความความเครียดโยที่คุณไม่รู้ตัว และในทางกลับกันค่ะ รู้หรือไม่ กลิ่น ก็สามารถสร้างบรรยากาศ ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย จากภาวะความตึงเครียดได้อย่างน่าทึ่งเลยทีเดียว เพราะฉะนั้น จึงมีหลายคนเลือกวิธีที่จะใช้กลิ่นมาช่วยบำบัด หรือบรรเทา ภาวะความเครียดที่แอบแฝงมากับชีวิตประจำวัน โดยที่คุณสามารถสร้างบรรยากาศที่ดีได้ ด้วยการนำกลิ่นที่คุณชอบมาไว้ในห้องหรือมุมที่คุณโปรดปราน ซึ่งวิธีที่จะทำกลิ่นจากน้ำมันหอมระเหย ก็สามารถใช้อุปกรณ์ได้หลายอย่าง แต่วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับการใช้ เตาน้ำมันหอมระเหย กันค่ะ วิธีใช้ เตาน้ำมันหอมระเหย หรือเตาอโรม่า หากคุณ เป็นอีกคนหนึ่งที่อยากสร้างบรรยากาศในห้องของคุณให้มีกลิ่นที่ชื่นชอบเหมาะสำหรับการผ่อนคลาย ขอแนะนำวิธีการใช้น้ำมันหอมกระจายกลิ่น ด้วยการใช้เตาน้ำมันหอมระเหย ใช้อย่างไร ไปอ่านกันต่อเลยค่ะ 1. ให้คุณไปหาซื้อเตาน้ำมันหอมระเหยในแบบที่คุณชื่นชอบ และน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่คุณต้องการ ทั้งนี้อย่าลืมทดสอบว่าแพ้หรือไม่ก่อนนำมาใช้นะคะ เมื่อได้เตาอโรม่าแล้ว  ให้ใส่น้ำเปล่าลงในเตา 2. เมื่อใส่น้ำเปล่าลงในเตาอโรม่าแล้ว จากนั้นให้คุณหยดน้ำมันหอมลงไป ประมาณ 3- 4 หยด ทั้งนี้ต้องดูขนาดของเตาว่า ใหญ่หรือเล็กเพียงใด แล้วปรับจำนวนหยด เพื่อให้ได้กลิ่นน้ำมันหอมที่เข้มข้นตามที่ต้องการ https://home.kapook.com/gallery/234652/560488 3. เนื่องจากเตาน้ำมันหอมระเหยนั้นมีหลายแบบ แต่จะขอแนะนำว่าหากคุณใช้เตาน้ำมันหอมระเหยแบบที่ใช้ความร้อยจากการจุดเทียนเพื่อกระจายกลิ่นน้ำมันหอมแล้วล่ะก็ โดยเฉลี่ยแล้วเทียนจะมีระยะเวลาประมาณ 3- […]