สปา โลโก้ - https://aromanada.com/
นวดประคบสมุนไพร คืออะไร มีข้อดีอย่างไร?
นวดประคบสมุนไพร

นวดประคบสมุนไพร มีความน่าสนใจอย่างไร ? ทางแอดมินมีคำตอบให้กับผู้ที่สนใจจะลองใช้สมุนไพรบำบัดร่างกายและฟื้นฟูอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง รวมถึงผู้ที่ต้องการนำสมุนไพรมาใช้ในเรื่องของการผ่อนคลาย ในส่วนของประโยชน์ มีอะไรบ้าง ? ทุกคำตอบ ทางแอดมินได้รวบรวมเอาไว้แล้วในบทความ

H2 นวดประคบสมุนไพร คืออะไร ข้อดีมีอะไรบ้าง

นวดประคบสมุนไพร เป็นอีกหนึ่งรูปแบบการนวดที่น่าสนใจไม่

น้อยไปกว่า การอบไอน้ำ การทำบอดี้ massage รวมถึง การทำวารีบำ

บัด และ สุคนธบำบัด ซึ่งรูปแบบการประคบ จะนำสมุนไพรชนิดต่าง ๆ มาประคบตามร่างกาย

มาถึงคำว่า “ลูกประคบ” หมายถึง การนำสมุนไพรหลายชนิด มาจัดวางไว้ในผ้า จากนั้น ทำการมัดด้วยเชือก ผูกให้แน่น แล้วนำลูกประคบดังกล่าวไปนึ่งในลังถึงแล้วนำมาประคบตรงบริเวณที่มีอาการปวด ซึ่งวิธีนี้ เป็นการบำบัดด้วยสมุนไพร ถือว่าเป็นอีกหนึ่งภูมิปัญญาชาวบ้านที่น่าสนใจ และถูกบรรจุไว้ให้อยู่ในหมวดของการนวดแผนไทย และสปาไทย 

โดย สมุนไพรไทยที่นิยมนำมาใช้ทำลูกประคบ ได้แก่ ตะไคร้หอม หัวไพร ขมิ้นอ้อย ขมิ้นชัน มะกรูด หั่นเอาแต่ผิว เถาเอ็นอ่อน ซึ่งสมุนไพรดังกล่าวข้างต้น จะถูกนำมาตำให้พอหยาบไปพร้อมกับใบมะขามและใบส้มป่อย โดยไม่ลืมเตรียมการบูรและพิมเสนไว้ด้วย ซึ่งรายชื่อ สมุนไพรดังกล่าวข้างต้น มีสรรพคุณช่วยบำบัดและฟื้นฟูร่างกายอย่างเห็นได้ชัด  

ประโยชน์ที่จะได้จากการนวดประคบสมุนไพร

H3 ช่วยในเรื่องของการลดอาการปวดกล้ามเนื้อ มี

อาการบวมและเกร็ง การประคบสมุนไพร ช่วยในเรื่องดังกล่าวได้ ทั้งนี้เพราะ ในลูกประคบ มีสมุนไพรตัวหนึ่ง ช่วยในเรื่องของการคลายกล้ามเนื้ออย่างเถาเอ็นอ่อนที่มีสรรพคุณลดอาการเส้นเอ็นตึงได้  อีกทั้ง ความร้อนจากลูกประคบ จะมาช่วยทำให้กล้ามเนื้อที่เกร็ง ยืดหยุ่นลงมา  อาการบวมถึงทุเลาไปพร้อมกับอาการปวดกล้ามเนื้อ

H3 ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี เมื่อเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อได้คลายตัวลง ส่งผลทำให้ ระบบเลือด หมุนเวียนได้คล่องตัวขึ้น ดังนั้น เมื่อเลือดไหลเวียนดี ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ภายในร่างกายดีขึ้น ร่างกายถึงกระปรี้กระเปร่า สดใส เต็มไปด้วยชีวิตชีวา

H3 คลายเครียด เชื่อหรือเปล่า ? การประคบทำให้ร่างกายสบายตัวขึ้น ผู้เข้ารับการบำบัดจะไม่รู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ส่งผล ทำให้อารมณ์ดี และไม่เครียดอันเป็นผลมาจากปัญหาเรื้อรังภายใน

H3 สร้างสมดุลให้กับร่างกาย เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สามารถช่วยผู้เข้ารับการบำบัดได้ ทำให้ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยใด ๆ ในอนาคต

H3 พลิกฟื้นร่างกาย ภายหลังลองใช้วิธีนวด สมุน ไพร ก็พบว่า ค่อนข้างได้ผล  ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีเรี่ยวแรงมากขึ้น พร้อมทำกิจกรรมระหว่างวันได้

H3 ขับน้ำคาวปลาออกจากร่างกาย โดยเฉพาะคุณแม่ที่เพิ่งจะให้กำเนิดบุตร ควรนวดในรูปแบบการประคบ เพื่อที่ว่า จะไม่เหลือน้ำคาวปลาใด ๆ อยู่ในร่างกาย อีกทั้ง มดลูกยังเข้าอู่ได้เร็วขึ้นอีกด้วย

H3 ช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการเหน็บชา รวมถึง ใครที่เป็นอัมพาต ลูกประคบ สามารถบรรเทาอาการดังกล่าวลงมาได้

H3 ใครที่มีภาวะไขมันภายในร่างกาย การนวดประคบจะมาช่วยสลายไขมันได้พอสมควร

จะเห็นได้ว่าการนวดประคบสมุนไพร เต็มไปด้วยประโยชน์มากมาย อีกทั้ง ยังสามารถนำมาใช้บรรเทาอาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น อาการไข้ น้ำมูกไหล ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตร ผู้ที่เป็นอัมพาต นักกีฬา รวมถึง บุคคลธรรมดาทั่ว ๆ ไป ก็สามารถเลือกรูปแบบการประคบ เพื่อให้ได้มาซึ่งความรู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว

อ่านบทความเพิ่มเติม
https://aromanada.com/ร้านสปา/

เครดิตภาพ

https://www.baanlaesuan.com/

https://www.plantdayspa.com/

Facebook
Twitter

Date

บทความแนะนำอื่นๆ